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第五十四章 要穴

  子元,什么是五劳?大伯考他。

五劳就是久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

那什么是六邪?

风寒暑湿燥火,春冬多为风寒,夏多暑湿病,秋多燥火病。

还行,今天我教你揉几个穴位,也算是普通的养生之法。先说足三里——

等等大伯,人体的穴位太多,一时间不好记,你还是先跟我说症状,然后揉什么穴位可以缓解。

这有什么分别吗,你还是得记。

嘿嘿,我习惯我的模式嘛。

好吧,依你的。你脾胃不怎么好,就从脾胃说起吧。健脾胃的两个大穴,天枢和足三里。天枢在你肚脐两侧,来,过来看这幅人体穴位图,在这里。足三里在这里,膝盖偏外下两指。

王子元看着图,摸着找自己的天枢,边按边说,多大力道?

力道自己感觉,以不疼为佳。心主血脉,若有人心律不齐,夜间胸闷,血管不畅,则可按内关,心俞,膈腧。找到没,内关在手腕后两指筋的中央,心俞和膈腧在脊柱旁开1寸5的地方,这里,在肩胛骨内侧。再说肺,肺为娇脏,不耐寒暑。有多咳,怕热,虚汗,气短,易感冒者可按合谷穴,也就是虎口第二掌骨的中点。如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消火。

哦,大伯让我消化一下。王子元说着默记了一下大伯说的。

大伯等了好大一会儿才接着讲,肝主筋,乏力抽筋者为肝虚,还有其他症状如落枕,眼花,打嗝儿恶心,按承山,在小腿后肌肉下角处,阳陵泉,在退外膝下的凹陷处,还有三阴交,在小腿内侧,脚踝尖上方四指。

这个三阴交穴位好奇怪啊。王子元说。

有什么奇怪的,不过这个穴位对女人很重要。有句话说女人常揉三阴交,终生美丽不变老。三阴交属足太阴脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会,又称妇科三阴交,对许多的妇科病甚有疗效。但此穴用途广泛,既能调肝补肾,又能益气安神。

哦,原来是这样,那固本强肾的呢?

肾虚者分肾阴虚和肾阳虚,阳虚补阳,阴虚滋阴,若阴阳都虚则补阳滋阴并施。肾阴虚是是肾脏阴气、阴液不足,多由久病伤肾,或房劳过度,或过服温燥损阴之品所致,表现为腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,盗汗,梦呓磨牙口干,尿黄,大便干燥等症状,可按气海,关元**,气海在你肚脐下1寸5,关元在肚脐下三寸。

不对啊大伯,你不是说气海是膻中吗,怎么跑肚脐下了?

傻孩子,这是气海穴位,那个膻中穴是人体的气之海,懂了吗?

哦——王子元耸了耸肩。

大伯又接着说,肾阳虚即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭的表现,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起。症状为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色苍白,阳虚者可按合谷,足三里和鱼际,鱼际在大拇指根的凹陷处。

王子元听着听着迷糊了,肾阳虚和肾阴虚有很多相同的症状,统称肾虚不就完了,有什么区别吗?

第五十四章 要穴

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