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29练功首先要静坐

  曲流觞正背手立在院内,捋着胡须微笑。

无新上前,扑通一声跪在他面前,“师傅在上,请受徒儿无新一拜!”

她拱手做礼,一连三拜,就被师傅给拉了起来。

“好好好,为师不爱受这些虚礼,以后随意就好。”

“嘿嘿,师傅,我今个看了你给的内功心法,获益良多,可是还有很多不懂的地方,比如说这个‘空洞无涯为元窍,以知而不守为法则,以一念不起为功夫’是什么意思?”

“这个说来也简单,但做起来就比较难,这是修身之法,是在教你如何静坐。”

“师傅,就是打坐呗,我来试试。”

她按照古代道教佛教的方法盘腿静坐起来,欢喜地看向师傅。

曲流觞也寻个地方盘腿而坐,双手扣个圈手心向上搭在两腿上。无新照做。

他起身纠正了一下无新坐姿,道“别以为这样坐着好受,你听清楚了,你要向钉子一样扎稳在这,气沉丹田,全身放松,眼睛微闭,腰不可打弯,头不可低垂,口不许说话,全身纹丝不动,心如泰山,不云不摇。”

无新笑道“知道了,师傅。”

曲流觞又继续道“静坐是修炼的基础,你刚开始学,每天就坐一个时辰,记住,心神洁净,无欲无求,要忘掉世间一切,忘掉自己是在打坐,只有忘掉,才能坐下去。”

无新按照说的很快调整好自己,曲流觞则已经静坐一旁。

无新感觉特别难熬,越静越感觉心慌,本来憋着一股气尚能坚持一小会,可现在她感觉怪怪的,感觉背上有一处地方特别痒,好像有蚂蚁在背上爬。她想伸手去挠挠,又想起师傅的话,只得强忍住,可是越想越痒,越痒越想挠,竟被折磨的面目狰狞。

偷偷抬眼朝师傅看去,却见他如一尊佛般稳坐不动。

无新只得继续忍了。

一直做到鸡鸣时分,曲流觞睁开眼,“好了,丑时已到,可以起来了。”

无新松开腿刚想起来,却感觉腿发麻疼痛,根本动不了。

她气呼呼的剁剁脚,忍着痛含着泪,一阵猛跳。

惹的曲流觞一阵低笑。

“小子,以后每天加练一个时辰,什么时候能真正纹丝不动了,什么时候就可以开始修炼凤天诀了。”

说罢转身,瞬间消失不见。

“哎???这老头,神龙见首不见尾的。”

翌日,晴,万里无云。

无心早间起来闲来无事便按照师傅教的方法静坐,慢慢的也能忍的时间长一些,听着周围各种声音,忍着莫名的心火,终于也将两个时辰静坐过去。

她睁开眼后感觉体力充沛,精神奕奕,打开房门,却见褚奕凡早已坐在院内的石桌旁,静静地在喝茶。

她快步走过去,“世子爷今日怎么有空?”

褚奕凡放下茶盏,缓缓说道“我想请你去踏青。”

29练功首先要静坐

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